مثل أي بطل محظوظ، فيلم الحركة لا يستسلم أبدًا. مع استمرار دفع الأفلام الرائجة إلى أسفل تقويم الإصدار أو دفعها إلى البث المباشر مع هوليوود التي تصوغ خطة لإحياء أعمال التوزيع المسرحي، سيكون من الصعب على الأرجح العثور على أفلام الحركة السائدة…
الهوايات مهمة للرجال الذين يريدون إيجاد طرق لتحسين أنفسهم. لكي يكون الرجال على دراية جيدة، يحتاجون إلى هوايات تتحدىهم للنمو والإبداع وتطوير مهارات جديدة مع توفير السعادة وتخفيف التوتر. الرجل الذي ليس لديه هوايات ممل والرجال الذين لديهم هوايات رائعة مثيرون للاهتمام…
هل حلمت بإتقان العزف على الجيتار أو الكمان منذ الصغر؟ هل تتخيل بانتظام أداء Moonlight Sonata على البيانو للضيوف؟ لم يفت الأوان بعد لتعلم هذا. مع Yamaha، نشرح كيفية تعلم العزف على آلة موسيقية - بغض النظر عن عمرك. قرر ما الذي…
طلب الخروج من شخص ما أمر مرهق للأعصاب. بغض النظر عن مدى ثقتك بنفسك، فإن إخراجك من نفسك يمثل مخاطرة كبيرة - لأنه عندما ترفضك فتاة، فهذا يؤلمك. في الواقع، أظهر عدد كبير من الأبحاث الحديثة أن الألم الاجتماعي - الاستجابة العاطفية…
يتوقع حوالي نصف الرجال تساقط الشعر. ما أنواع تساقط الشعر التي يعاني منها الرجال وما الذي يساعد حقًا ضده. عندما نرى الشعر الخفيف والصلع في المرآة، نشعر بالضيق الشديد. بالنسبة لكثير من الرجال، يعتبر تساقط الشعر بمثابة فقدان قوته .. في هذا…
بالنسبة للرجال، فإن العثور على الساعة المناسبة يشبه العثور على البدلة المناسبة. يجب أن يناسبك جيدًا ويعكس أسلوبك الشخصي ويرفع من مظهرك في الاجتماعات الرسمية. ولكن حتى إذا كنت لا ترتدي بدلة كثيرًا، فإن امتلاك ساعة أنيقة أمر لا بد منه. يقول…
5 أشياء يمكنك القيام بها لجعل الميكروبيوم الخاص بك أكثر صحة يتطلب إبقاء الميكروبات لدينا سعيدًا أكثر من مجرد بروبيوتيك يومي - على الرغم من أن هذا مكان رائع للبدء. وفقًا لطبيب الطب الوظيفي والمؤلف الأكثر مبيعًا، الدكتور مارك هايمان، هناك بعض…
يعتبر المشي شكلاً رائعًا من أشكال النشاط البدني مجانًا ومنخفض المخاطر ومتاح لمعظم الأشخاص. في الواقع ، المشي ليس جيدًا لك فقط – إنه أحد أسهل أشكال التمارين التي يمكنك دمجها في حياتك اليوم تستكشف هذه المقالة كيف يمكن للمشي في كثير…
النظام الغذائي المتوسطي هو نظام غذائي مستوحى من عادات الأكل في إيطاليا واليونان في الستينيات. وتشمل الجوانب الرئيسية لهذا النظام الغذائي الاستهلاك العالي نسبيًا لزيت الزيتون والبقوليات والحبوب غير المكررة والفواكه والخضروات، والاستهلاك المعتدل إلى العالي للأسماك، والاستهلاك المعتدل لمنتجات الألبان (غالبًا…
بالنسبة للبعض، يمكن أن تكون زراعة اللحية مهمة بطيئة ويبدو أنها مستحيلة. لا توجد حبوب معجزة لزيادة سمك شعر الوجه، ولكن لا يوجد نقص في الخرافات حول كيفية تحفيز بصيلات شعر الوجه. يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أن الحلاقة تجعل.…